jak napisał

Ale przy poręczach inaczej się pochylę na triceps i inaczej na klatkę, więc różnica zasadnicza To w takim razie jak robię w B MC na plecy, to nóg nie ma wcale i między dwa ćwiczenia na plecy wpycham klatę. Czemu w ogóle od klaty nie zaczynać? georgu napisał, że partie priorytetowe robimy jako pierwsze...

[...] na każdym treningu? Jeśli tak to taki plan treningowy do niczego się nie nadaje bo po pierwsze nie dasz mu rady kondycyjnie, a po drugie taki trening będzie zajmował jakieś 3 godziny lekko licząc więc to zupełnie nie trafiony . Poza tym dobrze jak byś napisał dokładnie jak się odżywiasz, czy masz policzone zapotrzebowane, ułożone makro bo [...]

[...] Pomijając aspekty teologiczne i im podobne (bo to akurat ma najmniejsze znaczenie) różnica tkwi w mentalności wyznawców! Chociażby-protestantyzm pochwala bogactwo jako efekt pracowitości-i nie znosi lenistwa. Katolicyzm zaś niejednokrotnie pochyla się nad ubogim jako nad ofiarą złych i podłych bogaczy. Prawdziwy rozwój Europy trwa [...]

Wracając do początku, nikt mi nic nie napisał jak mam rozlokować posiłki. Jeden posiłek jem o 9 rano zawsze, i jeden między 13-14. I tam nie mam możliwości wybierania co jeść, jem to co dają w lunch w barze. Na rano jem sałatkę owocową, mogę ewentualnie z tuńczyka, kurczaka. Ćwiczę 3 razy w tygodniu od 17 do 19. Jak więc mam rozłożyć spożywanie [...]

a prawo unijne? ale nie mówmy o tym co by było gdyby bo do tego "gdyby" trzeba mu jak to dollar napisał prawie 70% w wyborach

pojemnik do posiłku przedtreningowego jest oki tylko co mam w nim zrobić? makaron mam pelnoziarnisty jeszcze ale z czym go jeść z jakim mięcem, piszecie ryba a mi chodzi o konkret jaka są różne ryby i wszystkim sie różnią prawda? makaron pełnoziarnisty ok do tego z ryb np. mintaj,miruna,panga itp. co do mleka to jak jogurt lepszy to oki a co z [...]

http://www.sfd.pl/Kupię_stare_monety_do_1945r.-t466184.html odświeży mi ktoś temat ? wtedy przesunie się na poczatek jak by ktoś coś napisal ?

Pozwole sobie wkleic cos takiego. Mysle, ze nie jest to spam, a nawiazuje do wczorajszej debaty o pochodzeniu kalorii itd. Czy cos nowego to wnosi? Moze niekoniecznie, ale jakis ulamek wiedzy jest tam zawarty. Napisal to faftaq, dietetyk z forum w rozmowie z Solarosem nt. IF. "- niestety kaloria kalorii równa nie jest, co wielokrotnie udowadniane [...]

Hmm no okey niech będzie a jak taka cola ma się do redukcji ? Dream coś napisał że zalewa wodą tak więc 0.5l-1l dziennie można spokojnie pić i robić formę? "Aspartam to sztuczny środek słodzący, który jest niemal 200 razy bardziej słodki od cukru, a jego kaloryczność jest niemal zerowa." ogólnie taka informacja według mnie jest sama w sobie [...]

[...] 1,5 kilo w górę . A pokusy są ale się nie daję mam w domu wódy dla armi słodyczy też ale sobie leża i czekają . Nie potrafie sobie zrobić normalnego rozkładu bo nie wiem jaki? A właśnie zauważyłam u siebie pewne zjawisko na niskich ww rano obusziłam się bez nerwa nie miałam ochoty na słodkie zjadłam śniadanie i siadłam do forum. Przeczytałam [...]

Lazio - Roma: Włochy w szoku W niedzielę wieczorem kibice piłkarscy drużyn Lazio i Romy starli się z policją po tym, jak spotkanie zostało przerwane tuż po wznowieniu gry w II połowie przy stanie 0:0. W ten sposób kibice zaprotestowali przeciwko policyjnemu dementi informacji o śmierci młodego chłopca podczas wypadku drogowego. W trakcie [...]

Kurcze chłopaki....jest jak Bull napisał....to czy ktoś napisał x w nazwie, czy nie....to nie ma znaczenia... a np. produkt sportpharmy nazywa się nitrooxide... członek-mafia.suple.hardcor.pl

A ja popieram Stevena- dla mnie np mnóstwo kobiet ma w sobie coś. Oczywiście ekipa sfd jak zawsze jest najlepszym przykładem polaryzacji opinii. Miesha wg mnie jest niezła- takie 6+ może 7/10%-) Naprawdę pomiędzy pasztetami, a super dvpami jest cała masa innych lasek. No i czekam na lincz%-) Przeczytałem właśnie post guatana- on się kvrwa wybija:D [...]

Push & pull fajna sprawa, Moon jak chcesz masę mięśniowa zwiekszyć, co przy mma jest trudne, i nie chodzi mi o podaz kaloryczna bo to jest do przeskoczenia tylko o zmeczenie materiału, wyłażące kontuzje postaw na zwiekszenie ilości powtórzeń zmiast zwiekszanie obciążeń, cos nawet na ten temat ktos napisał na sfd ostatnio bo na głównej widziałem, [...]

W dziale Burneiki śmieszna się rozmowa zawiązała odnośnie HP. Koleś napisał, że "Chyba jasne że 1 miarka dla Roberta wystarcza gdyby oszukiwał to szybciej by mówił że 2 miarki wtedy ludzie szybciej by kupowali i wiecej jego suplementów". Już to widzę, jak na Roberta (130kg) starcza 6g produktu.

Prosekto i pulok macie po sogu. W końcu ktoś coś szczerze napisał jak jest. Gadki typu wszystko zależy od ciebie, świat jest twój itd. to brednie które wciska się dzieciakom żeby się dobrze uczyły. Człowiek trochę pożyje to widzi jak niewiele od niego zależy. Z czasem jak człowiek pogodzi się ze światem i zrozumie że wieczna walka ze wszystkim i [...]

nie, Wodyn w którymś arcie o tym pisał, niepamiętam w ktorym, bo jak wiadomo, napisał on ich bardzo dużo %-) Arnold spytaj Łukasza ile wciągał w MC to się kurva zdziwisz %-)

Bull dokladnie jak B-50 napisal a pozatym dobrze wiesz ze kasa nawet na takim wozku widlowym w norwegi w porownaniu do kasy w PL to niebo a ziemia Jesli sie uda to wyjade i zobaczymy co to bedzie Wedlug tego co piszesz to najlepiej siedziec w plk na dupsku zarabiac marne grosze i czekac na spokojna starosc Slawle widzisz cos w zlego w tym ze [...]

no tak jak przegibon napisal tylko ze po 5tyg musisz przejsc na marmolade bo watroba nie wytrzyma

napisałem już że na pierwszy cykl wystarczy ci samo mono ( efekty i tak będą bardzo zadawalające w szczególności jak jest to twój pierwszy cykl ) z tego co napisał kiedyś pan Sławek to stosowananie Areo2 po cyklu mono też jest rozwiązaniem dlatego że jabłczanu cytruliny pomoże pobudzić produkcję własnej kreatyny ! , której produkcja może być [...]